コーラと言うと、身体に悪いイメージがありますよね。 身体に悪いイメージがあるのですが、自分は結構好きなんですよね。 ただ、普段はめったに飲みません。
ブルガリアンスクワットでピッチャーに必要な筋肉を鍛える!
現在では火曜日と木曜日に強度の強めのトレーニングをやっております。 しかし、ちょっとキツイ割には野球のパフォーマンスに繋がっていないと思い始めたので、また色々と調べてみま
ビヨンドマックスレガシーが遂に届きました~!!
今日の午前中に3連休でネット通販で購入したビヨンドマックスレガシーが届きました。 めちゃくちゃ嬉しかったですね。 真っ新な状態で見ると、結構格好良いですよね
ビヨンドマックスレガシーとMM18の試し打ちしました!
ビヨンドマックスレガシーの凄さを改めて感じた試合でした!でも書かせて頂きましたが、ビヨンドマックスレガシーを買うか迷っています。 飲み会の時にもチームメイ
飲み会の次の日に起こる急性アルコール筋症って一体何?
昨日は久しぶりに飲み会がありました。 所属している草野球チームの飲み会でした。 様々な意見交換もできましたし、古参メンバーが結構トレーニングをがっつりやって
腹筋を含めた野球における体幹の重要性について
トレーニングは普段からなるべく継続しておりますが、その内容はシーズン初めとはちょっとずつ変わってきています。 シーズン中なので、トレーニングは基本的には筋力を維持するため
ビヨンドマックスレガシーの凄さを改めて感じた試合でした!
日曜日に所属している2チームで試合がありました。 最初のチームは初の公式戦で、ここ2年間はコロナで中止していたのですが、今年3年ぶりの開催となりました。 自
カエルストレッチで内転筋群を柔らかくするメリットとは?
最近腰割りをよくやっておりますが、実はもう1つよくやっているものがあります。 それはカエルストレッチです。 内転筋をストレッチ出来るという事で、よくやってい
シットアップをやる事で野球のパフォーマンスに繋がるのか?
自分はあまりYouTubeは見ないのですが、唯一チェックしているのは下記のチャンネルですね。 クーニンTV トクサンTV どちらも
骨盤をニュートラルに使って股関節を柔軟にする必要がある!
先日最近のモチベーション低下について分析してみました!というブログを書かせて頂きました。 一応解決方法として、股関節を柔らかくする事だと書かせて頂きました