1日に摂取して良いタンパク質ってどれくらいなのか? 現在プロテインを飲み始めた事はプロテインを飲む事によって筋力アップできるのか?でも書かせて頂きました。 プロテインはエクスプロージョンの商品を飲んでいるの続きを読む
プロテインを飲む事によって筋力アップできるのか? オフシーズンからトレーニングの面で何か新しい事を始めようと思って、実はプロテインを飲み始めました。 一生懸命トレーニングをしているので、効率的に筋力アップ続きを読む