女の子座りができる事によるメリットって何? 以前に女の子座りをすると野球が上手くなるのかもというテーマでブログの記事を書かせて頂きました。 女の子座りについては女の子座りと野球のパフォーマンスの関係性とは?でも書か続きを読む
女の子座りと野球のパフォーマンスの関係性とは? 自分の身体の弱点として、股関節の内旋がめちゃくちゃ硬いというのがあります。 現在180度の開脚にチャレンジしていますが、足を外側に倒すのはある程度出来るのですが、内側に倒続きを読む