野球大好きオヤジのフィジカルベースボール！

ジムに通って1ヶ月ちょっと経過しました。 ジムに通い始めた当初からチンニングをやっているのですが、なかなかちゃんとできるようになりません。

ジムに通い始めて1ヶ月程度が経過しました。 久しぶりにウエイトトレーニングをやり始めたので、ちょっとモチベーションは高い状態ではあります。 月曜日と木曜日に

日曜日に今年最後の草野球がありました。 所属しているチームの紅白戦をする予定でした。 ただ、18人集まらなかったので、ちょっと練習してから変則的な感じで試合

ジムに通う事を決心してから、ウエイトトレーニングのメニューを自分で決める作業をしました。 20年前にやっていたトレーニングメニューも思い出しながら、色々と考えてみました。

先週ジムに入会して、ウエイトトレーニングを始めました。 ここ最近のトレーニングの回復具合やモチベーションの維持なども考慮して、上半身と下半身に分けてトレーニングをしてみま

一昨日久しぶりにウエイトトレーニングをしました。 大学生の時にガンガンやっていた以来なので、20年ぶりくらいでしょうか。

日曜日に助っ人として試合に参加してきました。 この前の日も助っ人として試合をしてきているので、助っ人行脚みたくなっています。