ジムに通い始めて2ヶ月以上経ちましたね。 徐々にではありますが、重量も上がってきて、毎回毎回トレーニングはキツいですね。 とにかく継続する事
野球大好きオヤジのトレーニング報告【2022年11月】
ジムに通い始めて2ヶ月程度が経過しました。 ジムに行くのもルーティンになってきましたね。 そろそろウエイトの重量もあまり上がらなくなってきて、ちょっとモチベ
チンニングができない人にオススメのトレーニング方法とは？
ジムに通って1ヶ月ちょっと経過しました。 ジムに通い始めた当初からチンニングをやっているのですが、なかなかちゃんとできるようになりません。
ジムに通い始めて1ヶ月経って変化した事とは？
ジムに通い始めてから1ヶ月くらい経過しました。 現在は下記のサイクルでトレーニングをやっております。 月曜日と木曜日に上半身をメインにトレーニン
野球大好きオヤジのトレーニング報告【2022年10月】
ジムに通い始めて1ヶ月程度が経過しました。 久しぶりにウエイトトレーニングをやり始めたので、ちょっとモチベーションは高い状態ではあります。 月曜日と木曜日に
日曜日に2022年最後の草野球をやりました！
日曜日に今年最後の草野球がありました。 所属しているチームの紅白戦をする予定でした。 ただ、18人集まらなかったので、ちょっと練習してから変則的な感じで試合
大谷翔平選手がシーズンを終えて日本に帰国しました！
大谷翔平選手がシーズンを終えて、日本に帰国しましたね。 今年も去年と同様に大活躍のシーズンでした。 ただ、やっている事は凄いのですが、『大谷翔平選手ならでき
『FIT365』に通う事を決めた理由とは？
ジムに通い始めて、3週間ほど経過しました。 だいぶウエイトトレーニングに身体が慣れてきた感じがします。 現在は月曜日と木曜日に上半身のトレー
ウエイトトレーニングのメニューの決め方について
ジムに通う事を決心してから、ウエイトトレーニングのメニューを自分で決める作業をしました。 20年前にやっていたトレーニングメニューも思い出しながら、色々と考えてみました。
実際にウエイトトレーニングをやってみて気付いた事とは？
先週ジムに入会して、ウエイトトレーニングを始めました。 ここ最近のトレーニングの回復具合やモチベーションの維持なども考慮して、上半身と下半身に分けてトレーニングをしてみま