野球大好きオヤジのフィジカルベースボール！

最近疲れが溜まっているなぁという感じです。 今シーズンは土曜日に朝練やって、日曜日に朝練か試合があるというパターンが多いですね。 なので、結構身体がキツいですね。 平

先週の土曜日はいつものチームとは違うチームの練習試合でした。 いつものチームよりは緊迫感はないものの、楽しく野球できるチームです。 9月上旬に公式試合がありますので、これか

ここ数日大谷翔平選手のトレード話が盛り上がっていましたね。 結果的にトレードは成立せずにロサンゼルス・エンゼルスに残留という形になりました。 ただ、主力の選手が移籍していっ

現在では火曜日と木曜日に強度の強めのトレーニングをやっておりますが、ちょっとキツイ割には野球のパフォーマンスに繋がっていないと思い始めたので、また色々と調べてみました。 特に下半

昨日は草野球の試合がありました。 ビヨンドマックスレガシーを買ってから、初出しだったので、自分に期待しつつという感じで試合に挑みました。 あとは、毎試合の事ですが、今年は助

先週金曜日に購入したプロテインが届きました。 これまでプレーン・ミルクチョコレート味・フルーツオレ味・ブルーベリー味を購入してきました。 基本的にはプレーンを飲んでおります

前にどうして体幹が弱いと野球肘になりやすいの？という内容の記事を書かせて頂きました。 肘痛にここ数年悩まされていましたが、現在はほとんど大丈夫になってきました。 それどころ

自分はストレッチポールをかなり活用しております。 前にもブログで書かせて頂きましたが、もう手放す事ができないんですよね。 ⇒もうストレッチポール無しでは生きていけません！

今日の午前中に3連休でネット通販で購入したビヨンドマックスレガシーが届きました。 めちゃくちゃ嬉しかったですね。 真っ新な状態で見ると、結構格好良いですよね。 デザイ

最近キャッチボールをしても肘が痛くありません。 ピッチャーをやっていないというのもあるのですが、外野の守備練習で本気のバックホーム送球をしても痛くないですし、サードからかなり出力