コーラと言うと、身体に悪いイメージがありますよね。 身体に悪いイメージがあるのですが、自分は結構好きなんですよね。 ただ、普段はめったに飲みません。
ピッチャーにとって腕立て伏せはやっておく必要はあるの?
現在継続的にトレーニングをやっておりますが、上半身についてはほとんど腕立て伏せに頼っている状態です。 自重トレーニングしかやっていないので、腕のトレーニングと言えば腕立て
ピッチャーとして140キロを投げるためにはどうすれば良いか!
今週末はお盆という事もあり、野球の練習も試合も久しぶりにありません。 という事で、今週はトレーニングを1回ストップして、身体を休ませています。 ストレッチだ
エクスプロージョンのブルーベリー味を実際に飲んでみた感想
現在フィジカル強化のためトレーニングをしていると同時に、エクスプロージョンのホエイプロテインを毎日飲んでいます。 以前にブルーベリー味を実際に飲んでいましたので、感想や評
エクスプロージョンのフルーツオレ味を実際に飲んでみた感想
現在フィジカル強化のためトレーニングをしていると同時に、エクスプロージョンのホエイプロテインを毎日飲んでいます。 以前にフルーツオレ味を実際に飲んでいましたので、感想や評
母指球は野球のパフォーマンスアップのキーポイントになる!
最近疲れが溜まっているなぁという感じです。 今シーズンは土曜日に朝練やって、日曜日に朝練か試合があるというパターンが多いですね。 なので、結構身体がキツいで
エクスプロージョンのミルクチョコレート味を実際に飲んでみた感想
現在フィジカル強化のためにエクスプロージョンのホエイプロテインを毎日飲んでいます。 以前にミルクチョコレート味を実際に飲んでいましたので、感想や評価・レビューをしてみたい
ブルガリアンスクワットでピッチャーに必要な筋肉を鍛える!
現在では火曜日と木曜日に強度の強めのトレーニングをやっております。 しかし、ちょっとキツイ割には野球のパフォーマンスに繋がっていないと思い始めたので、また色々と調べてみま
ビヨンドマックスレガシーが遂に届きました~!!
今日の午前中に3連休でネット通販で購入したビヨンドマックスレガシーが届きました。 めちゃくちゃ嬉しかったですね。 真っ新な状態で見ると、結構格好良いですよね
どうして体幹が弱いと野球肘になりやすいの?
最近キャッチボールをしても肘が痛くありません。 ピッチャーをやっていないというのもあるのですが、外野の守備練習で本気のバックホーム送球をしても痛くないですし、サードからか