現在下半身のトレーニングメニューは、主には下記の曜日にやっています。 月曜日 水曜日 金曜日 具体的には下記の5種類のトレー
クラチャイダムゴールド販売店の日本サプリメントフーズとは?
クラチャイダムゴールドは日本サプリメントフーズ株式会社というところが正規の販売店のようですね。 福岡県にある企業のようですね。 主に健康や美容に関係する商品
ブリッジは野球のパフォーマンスに繋がるトレーニングの1つ!
現在ブリッジを月曜日・水曜日・金曜日にやっています。 内容的には30秒を3セットですね。 自重トレーニングですが、割とキツイですね。 やり始め
楽天市場でもクラチャイダムゴールドは購入できる?
クラチャイダムゴールドはどこで買えるの?と思っている方もいると思います。 クラチャイダムゴールドという商品は日本サプリメントフーズさんというところで売っているんですね。
トレーニングと睡眠ってどんな関係性があるの?
最近あまり眠れなくてちょっと困っています。 基本的には7時間寝ようと思って、1日のスケジュールを組んでいるのですが、実際には7時間寝れていないのが現実なんですね。
クラチャイダムゴールドは薬局やドラッグストアで売ってる?
薬局やドラッグストアには数多くの医薬品やそれに類する商品が所狭しと並んでいますよね。 店舗によっては、食料品や飲料なども置いてあるところもありますよね。 ク
野球におけるストレッチの重要性について
現在ストレッチに関しては、ほぼ毎日行なっております。 長年野球をやっておりますが、『ストレッチが一番大事なのでは?』と思うくらいです。 主に下記の3つの効果