野球大好きオヤジのフィジカルベースボール！

現在継続的にトレーニングをしておりますが、それなりに筋力はちょっとではありますが、付いてきたような気がします。 ただ、有酸素運動系のトレーニングをしていないので、どうしても持久力

オフシーズンは月曜日・水曜日・金曜日は割と強度の強いトレーニングをしております。 基本的には自重トレーニングをやっているので、2日に1回というペースでやっているのですが、次の日は

ちょっと前までかなり肩こりや首こりがひどくて、寝返りを打つ時に激痛が走っていたりもしていました。 起き上がる時や首を動かしただけでも痛かったので、本当に何をするにも大変でした。

現在2月から始まったプロ野球のキャンプも中盤に入ってきて、徐々に練習試合などをやっていますね。 ただ、昔よりもプロ野球のキャンプ情報がニュースで取り扱わなくなったので、もっと情報

最近SNSを見ていて、「ショートアーム」について色々と議論があったので、自分もショートアームについてちょっと調べてみました。 ショートアームというのは、現在メジャーリーグで主流に

フィジカルを鍛えれば野球が上手くなるをコンセプトにトレーニングを頑張っています。 ただ、そのフィジカルというのもトレーニングがガンガンやるわけではなく、どちらか言うと今はストレッ

今日から日本のプロ野球はキャンプインしますね。 野球好きとしては、やはりこれから野球の話題が多くなってくるので、夜のスポーツニュースが楽しみになります。 プロ野球のオフシー

30代後半くらいでしょうか、自分はいつまで野球をやるのだろうと思った事があります。 野球をやっている時は基本的には楽しいし、年齢を重ねると野球を見る事も楽しくなってきました。

ここ数年は野球肘に悩まされております。 現在はオフシーズンでボールを投げていないので、痛みは無くなりましたが、春先になってキャッチボールをすると痛み出します。 ていうか、即