メジャーリーグの労使交渉が決裂して、ロックアウトになっていましたが、つい先日やっと交渉が上手くいって、メジャーリーグが動き出しましたね。 選手会とオーナー側の交渉事ですが、ここま
筋肉痛の時にトレーニングをやっても大丈夫なの?
今日は水曜日なので、トレーニングをする日という事を決めています。 ただ、月曜日に久しぶりにトレーニングした事もあって、結構筋肉痛になってしまったんですね。 中1日空けたので
12日ぶりくらいにトレーニングを再開しました!
昨日久しぶりにトレーニングを再開しました。 12日間くらいトレーニングしていなかったので、確実に筋力は落ちているだろうなとは思っていました。 実際トレーニングをやってみると
ドラフト8位ルーキーの北山亘基投手の投げる球がヤバい!
プロ野球では現在オープン戦が始まっていて、今月末からは公式戦も始まるという事で、球春到来と言った感じでしょうか。 最近では昔のようにスポーツコーナーでキャンプ情報を扱っていないの
現在の身体の調子を含めた今後のトレーニングについて
昨日は久しぶりにストレッチをしました。 ここ数日は全く身体を動かしていなかったので、どれくらい硬くなったか確かめるために軽くやってみました。 やってみたら、意外と硬くなって
新型コロナウイルスのPCR検査で陽性になってしまいました!
ここ数日ずっと体調不良が続いていましたが、何とかブログを更新できるくらい体調も回復してきたので、久しぶりにブログを更新したいと思います。 ここ最近の体調不良の事を書きたいと思いま
強度が強い運動をすると風邪を引きやすくなるの!?
昨日雪かきとトレーニングで体力の限界を迎えた事をブログでも書きました。 ただ、昨日の夕方くらいから何か喉が痛いなぁと思って、熱を測ってみると、微熱がありました。 恐れていた
雪かきとトレーニングで体力が限界になってしまいました!
一昨日と昨日、もの凄い雪が降ってきて、雪かきに追われた1日になってしまいました。 JRや飛行機も運休していましたし、例年にないくらい雪が降っていますね。 昨日の朝は玄関を開
プッシュアップバーを使ったら、めっちゃ筋肉痛になりました!
先日縄跳びを購入した事をブログでもお伝えしましたが、その時にプッシュアップバーも購入しました。 腕立て伏せはレギュラーのトレーニングとして継続してやっておりますが、どうしても負荷
トレーニング用の縄跳びを新しく購入しました!
先日縄跳びを購入しました。 家には自分に合う縄跳びが無かったので、新しく購入する事にしたんですね。 あまりコストを掛けたくなかったので、100均に行って購入してきました。