野球大好きオヤジのフィジカルベースボール

現在継続的にトレーニングをやっておりますが、上半身についてはほとんど腕立て伏せに頼っている状態です。 自重トレーニングしかやっていないので、腕のトレーニングと言えば腕立て伏せです

先週は1週間トレーニングをしませんでした。 お盆という事で、週末に野球が無いという事が分かっていたので、トレーニングをお休みしていたという事なんですね。 ちょっと疲れが溜ま

今週末はお盆という事もあり、野球の練習も試合も久しぶりにありません。 という事で、今週はトレーニングを1回ストップして、身体を休ませています。 ストレッチだけはやっています

今日は野球界にとっては歴史的な日ですね。 大谷翔平選手が2桁勝利と2桁ホームランを達成しました。 野球の神様ベーブルース以来、104年ぶりの偉業ですね。 このような歴

最近疲れが溜まっているなぁという感じです。 今シーズンは土曜日に朝練やって、日曜日に朝練か試合があるというパターンが多いですね。 なので、結構身体がキツいですね。 平

先週の土曜日はいつものチームとは違うチームの練習試合でした。 いつものチームよりは緊迫感はないものの、楽しく野球できるチームです。 9月上旬に公式試合がありますので、これか

ここ数日大谷翔平選手のトレード話が盛り上がっていましたね。 結果的にトレードは成立せずにロサンゼルス・エンゼルスに残留という形になりました。 ただ、主力の選手が移籍していっ

現在では火曜日と木曜日に強度の強めのトレーニングをやっておりますが、ちょっとキツイ割には野球のパフォーマンスに繋がっていないと思い始めたので、また色々と調べてみました。 特に下半

昨日は草野球の試合がありました。 ビヨンドマックスレガシーを買ってから、初出しだったので、自分に期待しつつという感じで試合に挑みました。 あとは、毎試合の事ですが、今年は助

先週金曜日に購入したプロテインが届きました。 これまでプレーン・ミルクチョコレート味・フルーツオレ味・ブルーベリー味を購入してきました。 基本的にはプレーンを飲んでおります