野球大好きオヤジのフィジカルベースボール！

昨日は草野球の試合がありました。 先週とは違うチームの試合でした。 結果としては、9対2で負けました。 昨日の試合も反省と収穫がありましたね。 まだ、身体のコン

昨日は今年初の草野球の公式戦でした。 気温が10度くらいで、風も結構強くて、ちょっと小雨も降っていて、正直こんな天気ならあまりやりたくないなぁとは思っていましたが、公式戦なのでし

毎日何かしらのトレーニングをしておりますが、時にはやりたくないなぁと思う時もあります。 いつもいつもモチベーションが高い状態で、トレーニングをできるわけではないんですよね。

草野球シーズンも始まって、トレーニングについてもコンディションを重視したものに変更しております。 具体的にはトレーニングの頻度を減らして、アクティブレストの日を増やしております。

草野球シーズンが始まって、今のところ2回の練習をしてきました。 オフシーズンのトレーニングの成果もちょっとは出ているのですが、気になっているのがハムストリングスの張りですね。

昨日は朝6時半から野球の朝練をしてきました。 先週とは違うチームでの練習という事で、他のメンバーは今年初野球という人がほとんどでしたね。 このチームはおじさんチームですが、

練習ではありますが、やっと今シーズンの草野球が始まりました。 野球を上手くなるためにオフシーズンにフィジカルを強化してきましたが、野球を上手くなるためにはフィジカルも維持しつつ技

昨日は今シーズン初の野球をしました。 今所属しているチームの1つでリーグ戦をやっているグラウンドがあります。 そこで野球をするためにかけて、数週間かけて雪割りをしていたりし