ビヨンドマックスレガシーはやっは凄い!

昨日は草野球の試合がありました。 2試合やったので、今日は身体中筋肉痛になってしまいました。 やっぱり実戦になると、トレーニングとは違う身体への負担があるという事なんでしょ

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自重トレーニングをメインでやっています!

最近では毎日何かしらのトレーニングをしています。 年を取ると、どうしても野球のパフォーマンスが下がってくるのですが、ある程度トレーニングをしているおかげで、あまりパフォーマンスは

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