• 特定商取引法に基づく表示
  • 運営者情報
  • お問い合わせ
  • twitter
  • RSS
野球大好きオヤジのフィジカルベースボール

40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していきたいと思います。

 Menu
コンテンツへ移動
  • トップページ
  • 管理人の詳しいプロフィール
  • トレーニング報告
  • サイトマップ

タグ: 自重トレーニング

20年ぶりくらいにウエイトトレーニングをしました!

一昨日久しぶりにウエイトトレーニングをしました。 大学生の時にガンガンやっていた以来なので、20年ぶりくらいでしょうか。

続きを読む

2022年10月1日 (2023年1月13日更新)

最近のモチベーション低下について分析してみました!

最近トレーニングに対してのモチベーションが下がっています。 朝起きると、身体がだるくて、何もやりたくない感じなんですよね。 元々朝が苦手なので、ちゃんと身体が目覚めるまで時

続きを読む

2022年5月31日 (2022年9月16日更新)

自分で自分のフィジカルを分析してみました!

現在トレーニングをやっていますが、自分なりに色々と情報を集めながら、自分に必要なものをピックアップしてやっています。 年齢は40代ではありますが、まだまだ成長過程の中にあ

続きを読む

2021年12月27日 (2023年1月13日更新)

自重トレーニングのメリット・デメリットについて

昨日はウエイトトレーニングをやらずに自重トレーニングをやっている理由についてブログで書かせて頂きました。 ⇒ウエイトトレーニングではなく自重トレーニングをやっている理由

続きを読む

2021年12月9日 (2023年1月12日更新)

ウエイトトレーニングではなく自重トレーニングをやっている理由

現在は上半身も下半身も自重トレーニングを中心にやっています。 本当はウエイトトレーニングをした方が良いと思っています。 でも、今のところウエイトトレーニング

続きを読む

2021年12月8日 (2023年1月12日更新)

野球選手に役立つ自重トレーニング5種類を紹介します!

最近では毎日何かしらのトレーニングをしています。 年を取ると、どうしても野球のパフォーマンスが下がってきますよね。 しかし、ある程度トレーニングをしているお

続きを読む

2021年10月7日 (2022年12月7日更新)

サイト管理人:野球大好きオヤジ

はじめまして、管理人の野球大好きオヤジと申します。当サイトは、40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していくサイトになります。ピッチャーとしてMAX140キロを目指しています。野球関連やトレーニングの事なども色々と情報発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。

詳しいプロフィールはコチラ

野球大好きオヤジのツイッター

Tweets by 89_daisukioyaji

サイト内検索

新着記事

  • アームカールで肘が痛くなる原因とは?その治療法とは? 2022年12月8日
  • 野球大好きオヤジのトレーニング報告【2022年11月】 2022年12月7日
  • チンニングができない人にオススメのトレーニング方法とは? 2022年11月12日

カテゴリー

2023年1月
月火水木金土日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
« 12月    

アーカイブ

タグ

アクティブレスト (10) イチローさん (7) ウエイトトレーニング (6) エクスプロージョン (4) オリックス・バファローズ (10) ストレッチ (12) ストレッチポール (5) タンパク質 (6) トップバランス (5) ハムストリングス (5) バッティング (5) パフォーマンス (5) ビヨンドマックスレガシー (7) ピッチャー (6) フィジカル (4) ブリッジ (6) プロテイン (9) ホームラン (10) ミドルバランス (4) モチベーション (7) 下半身 (6) 佐々木朗希投手 (4) 体幹 (4) 体幹トレーニング (4) 内旋 (4) 北海道日本ハムファイターズ (4) 大谷翔平選手 (16) 山本由伸投手 (7) 新型コロナウイルス (4) 日本シリーズ (7) 東京ヤクルトスワローズ (8) 睡眠 (5) 筋肉 (9) 筋肉痛 (9) 筋膜リリース (6) 肘痛 (5) 股関節 (22) 肩甲骨 (4) 肩関節 (7) 腕立て伏せ (6) 腰割り (7) 腹筋 (5) 自重トレーニング (6) 開脚 (5) 骨盤 (5)
Copyright ©2023 野球大好きオヤジのフィジカルベースボール All Rights Reserved.
  • 特定商取引法に基づく表示
  • 運営者情報
  • プライバシーポリシー
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
このページの先頭へ