タグ: 自重トレーニング

一昨日久しぶりにウエイトトレーニングをしました。 大学生の時にガンガンやっていた以来なので、20年ぶりくらいでしょうか。

最近トレーニングに対してのモチベーションが下がっています。 朝起きると、身体がだるくて、何もやりたくない感じなんですよね。 元々朝が苦手なので、ちゃんと身体が目覚めるまで時

現在トレーニングをやっていますが、自分なりに色々と情報を集めながら、自分に必要なものをピックアップしてやっています。 年齢は40代ではありますが、まだまだ成長過程の中にあ

昨日はウエイトトレーニングをやらずに自重トレーニングをやっている理由についてブログで書かせて頂きました。 ⇒ウエイトトレーニングではなく自重トレーニングをやっている理由

現在は上半身も下半身も自重トレーニングを中心にやっています。 本当はウエイトトレーニングをした方が良いと思っています。 でも、今のところウエイトトレーニング

最近では毎日何かしらのトレーニングをしています。 年を取ると、どうしても野球のパフォーマンスが下がってきますよね。 しかし、ある程度トレーニングをしているお