腕立て伏せ - 野球大好きオヤジのフィジカルベースボール

ピッチャーにとって腕立て伏せはやっておく必要はあるの？

現在継続的にトレーニングをやっておりますが、上半身についてはほとんど腕立て伏せに頼っている状態です。自重トレーニングしかやっていないので、腕のトレーニングと言えば腕立て

先週は1週間トレーニングをしませんでした。お盆という事で、週末に野球が無いという事が分かっていたので、トレーニングをお休みしていたという事なんですね。ち

先週の月曜日に腕立て伏せをしていたら、途中で左肘にちょっとした痛みが走りました。でも、水曜日までには治るかなと思って、放っておいたのですが、水曜日のトレ

今日はトレーニングの日なので、腕立て伏せをやったのですが、左肘がめちゃくちゃ痛くなったので、本来であれば3セットやるところを2セットで終了しました。やろうと思えば、我慢

先日縄跳びを購入した事をブログでもお伝えしましたが、その時にプッシュアップバーも購入しました。 ⇒トレーニング用の縄跳びを新しく購入しました！腕立て伏せは

現在腕のトレーニングとして、腕立て伏せをやっております。腕立て伏せと言うと、昔から多くの人がやっているトレーニングかと思います。自分としては自重トレーニ