プロテインを飲み初めてから1ヶ月経って変化した事とは？ プロテインを飲み始めてから約1ヶ月経過しました。 これまでプロテインを飲んでいなかったので、飲んでから色々と身体に起こったように思います。続きを読む
もしかしてオーバートレーニング症候群なのかも！？ 最近はどうしてか疲れが残っている感じがずっと続いています。 調べると、オーバートレーニング症候群というものがあるらしく、今これになっているのではないかと疑続きを読む
