年齢を重ねてくると、どんなに健康に気を使っていたとしても、身体の不調が出てくるものです。 若い時と同じ生活習慣だったとしても、徐々に老化していって、身体が衰えてしまうんで
トレーニングが終わった後に頭が痛くなる原因って何?
火曜日にちょっと強度強めのトレーニングをやっていたのですが、トレーニング後に頭が痛くなったんですね。 これまでトレーニングをしても頭が痛くなるなんて事は無かったので、ちょ
40代でのトレーニングの上手い付き合い方について
今日は強度が強めのトレーニングの日でしたが、休む事にしました。 やろうと思えばできる感じではありますが、何となく身体がだるいような感じなんですね。
2日連続の雪かきとスキーで身体が限界を迎えました!
最近北海道では大雪が降ってきて、各地で雪かきや除雪をする映像を目にしましたよね。 自分の家でもかなりの雪が積もったので、雪かきをしましたね。