タグ: リカバリー

昨日は今シーズン初の野球をしました。 今所属しているチームの1つでリーグ戦をやっているグラウンドがあります。 そこで野球をするためにかけて、数週間かけて雪割りをしていたりし

現在は一生懸命トレーニングを続けているのですが、ここ数年は野球肘でまともに投げられない状態になっております。 野手で試合に出場している時は、大事な場面だけちょっと本気で投げて、そ

今日のトレーニング報告です。 今日は草野球の試合だったので、トレーニングはしておりません。 ただ、リカバリーのためのストレッチはしました。 年を取ると、疲れも取れにく