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野球大好きオヤジのフィジカルベースボール

40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していきたいと思います。

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タグ: プッシュアップバー

腕立て伏せをやったら左肘が痛くなってしまいました!

先週の月曜日に腕立て伏せをしていたら、途中で左肘にちょっとした痛みが走りました。 でも、水曜日までには治るかなと思って、放っておいたのですが、水曜日のトレ

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2022年3月22日 (2023年3月1日更新)

プッシュアップHIITを参考にトレーニング内容を見直す!

今日はトレーニングの日なので、腕立て伏せをやったのですが、左肘がめちゃくちゃ痛くなったので、本来であれば3セットやるところを2セットで終了しました。 やろうと思えば、我慢

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2022年3月16日 (2023年3月1日更新)

プッシュアップバーを使ったら、めっちゃ筋肉痛になりました!

先日縄跳びを購入した事をブログでもお伝えしましたが、その時にプッシュアップバーも購入しました。 ⇒トレーニング用の縄跳びを新しく購入しました! 腕立て伏せは

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2022年2月22日 (2023年2月24日更新)

サイト管理人:野球大好きオヤジ

はじめまして、管理人の野球大好きオヤジと申します。当サイトは、40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していくサイトになります。ピッチャーとしてMAX140キロを目指しています。野球関連やトレーニングの事なども色々と情報発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。

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