野球肘のピッチャーが復活するためにやっている事とは？ ここ数年野球肘でまともに投げられない状態になっております。 野手で試合に出場している時は、大事な場面だけちょっと本気で投げて、それ以外はなるべく軽く投げているんですね。続きを読む
ピッチャーとして股関節の柔軟性を獲得する意味とは？ 今日は朝から左の肩から首にかけて痛かったので、首や肩のストレッチも入念にやりました。 それでもやっぱり痛いですよね。 もしかしたら、首を寝違続きを読む
