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現在では様々なメーカーがホエイプロテインを発売しておりますが、各メーカーで多種多様な味を発売しております。 人間の味覚も人それぞれなので、ある人が美味しく

最近では健康のためや美容のためにプロテインを飲む人も多くなってきましたよね。 ただ、プロテインを飲む上で気になるのは『プロテインを飲むと太ってしまうのか？』という事ですね

先日義理のお母さんから枝豆を大量にもらいました。 義理のお母さんは『農家か！』と思うくらいです。 色々な野菜や果物を作っており、収穫の度に頂いております。

ここ最近北海道でもかなり暑い日が続いており、気温が30度を超えるとやっぱりキツいですね。 徐々に気温が上がっていったわけではなく、一気に気温が上昇したので、身体にきますね。

オフシーズンは月曜日・水曜日・金曜日は割と強度の強いトレーニングをしております。 基本的には自重トレーニングをやっているので、2日に1回というペースでやっているのですが、次の日は

プロテインを飲んで、だいたい1ヶ月くらい経過したので、どのような変化があったか報告したいなと思います。 飲む頻度としては、トレーニングをする日は30グラムを4杯、トレーニングをし

プロテインを飲み始めてもう3週間くらいになったでしょうか。 実はうちの奥さんもプロテインを飲み始めたんですね。 別に一緒に筋トレをしているというわけではないですが、ちょっと

現在プロテインを飲み始めた事は先日ブログにも書かせて頂きました。 プロテインはエクスプロージョンの商品を飲んでいるのですが、味はプレーンを飲んでいます。 ホエイプロテインな