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先日義理のお母さんから枝豆を大量にもらいました。 義理のお母さんは『農家か！』と思うくらいです。 色々な野菜や果物を作っており、収穫の度に頂いております。

ここ最近北海道でもかなり暑い日が続いており、気温が30度を超えるとやっぱりキツいですね。 徐々に気温が上がっていったわけではなく、一気に気温が上昇したので、身体にきますね。

オフシーズンは月曜日・水曜日・金曜日は割と強度の強いトレーニングをしております。 基本的には自重トレーニングをやっているので、2日に1回というペースでやっているのですが、次の日は

プロテインを飲み始めてから約1ヶ月経過しました。 これまでプロテインを飲んでいなかったので、飲んでから色々と身体に起こったように思います。

プロテインを飲み始めてもう3週間くらいになったでしょうか。 実はうちの奥さんもプロテインを飲み始めたんですね。 別に一緒に筋トレをしていると

現在プロテインを飲み始めた事は先日ブログにも書かせて頂きました。 ⇒プロテインを飲んで筋力アップしたいと思います！ プロテインはエクスプロージョンの商品を飲