• 特定商取引法に基づく表示
  • 運営者情報
  • お問い合わせ
  • twitter
  • RSS
野球大好きオヤジのフィジカルベースボール

40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していきたいと思います。

 Menu
コンテンツへ移動
  • トップページ
  • 管理人の詳しいプロフィール
  • トレーニング報告
  • サイトマップ

タグ: ストレッチポール

ストレッチポールで睡眠の質が改善する!?

自分はストレッチポールをかなり活用しております。 前にもブログで書かせて頂きましたが、もう手放す事ができないんですよね。 ⇒ストレッチポールの活用方法やメリ

続きを読む

2022年7月24日 (2023年3月16日更新)

ピッチャーをやると肩や肘など身体へのダメージがでかい!

今年の草野球が始まって1ヶ月程度経ちましたが、試合としては3試合消化しました。 まだ勝利を掴めていないので、何とか勝ちたいところですね。 3試合中2試合でピ

続きを読む

2022年5月17日 (2023年3月7日更新)

ストレッチポールの活用方法やメリットって何?

草野球シーズンも始まって、トレーニングについてもコンディションを重視したものに変更しております。 具体的にはトレーニングの頻度を減らして、アクティブレストの日を増やしてお

続きを読む

2022年4月27日 (2023年3月5日更新)

整骨院とストレッチポールとヨガで肩こり解消!

ここ最近肩こりがひどくなっている事はブログでも書かせて頂いておりますが、自分としてもその肩こりに対して何もしていないわけではないんですね。 肩こりと言うと、あまり野球に関

続きを読む

2022年1月29日 (2023年2月20日更新)

筋膜リリースは万能なトレーニングなのかも!?

現在股関節の柔軟性を獲得するために、ストレッチや柔軟体操を今まで結構やってきました。 でも、ある時期から全く柔らかくならなくなってしまいました。

続きを読む

2021年10月29日 (2023年1月11日更新)

サイト管理人:野球大好きオヤジ

はじめまして、管理人の野球大好きオヤジと申します。当サイトは、40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していくサイトになります。ピッチャーとしてMAX140キロを目指しています。野球関連やトレーニングの事なども色々と情報発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。

詳しいプロフィールはコチラ

野球大好きオヤジのツイッター

Tweets by 89_daisukioyaji

サイト内検索

新着記事

  • クラチャイダムゴールドを女性が服用するとどうなるの? 2023年6月8日
  • クラチャイダムはマカを超えるポテンシャルを持っている! 2023年6月7日
  • クラチャイダムゴールドは何故リピート率90%を誇るのか? 2023年6月6日

カテゴリー

2023年6月
月火水木金土日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
« 5月    

アーカイブ

タグ

アクティブレスト (9) アルギニン (44) アルギニンサプリメント (5) イチロー (4) ウエイトトレーニング (9) エクスプロージョン (9) クラチャイダムゴールド (17) コンディション (6) シトルリン (15) ストレッチ (14) ストレッチポール (5) タンパク質 (4) バッティング (6) パフォーマンス (5) ビヨンドマックスレガシー (6) ピッチング (13) フィジカル (5) ブリッジ (5) プロテイン (16) プロ野球 (23) メジャーリーグ (17) モチベーション (6) 体幹トレーニング (5) 体調不良 (4) 大谷翔平 (16) 怪我 (4) 成長ホルモン (4) 新型コロナウイルス (4) 日本シリーズ (7) 東京ヤクルトスワローズ (4) 筋肉 (5) 筋肉痛 (7) 筋膜リリース (4) 縄跳び (4) 肘痛 (4) 股関節 (17) 股関節内旋 (4) 肩関節 (6) 腕立て伏せ (6) 腰割り (6) 腹筋 (5) 自重トレーニング (6) 草野球 (23) 試合 (16) 骨盤 (5)
Copyright ©2023 野球大好きオヤジのフィジカルベースボール All Rights Reserved.
  • 特定商取引法に基づく表示
  • 運営者情報
  • プライバシーポリシー
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
このページの先頭へ