先週金曜日に購入したプロテインが届きました。 これまで下記の味を購入してきました。 プレーン ミルクチョコレート味 フルーツオレ味
プロテインを飲み始めて約6ヶ月経って変化した事とは？
去年の11月の下旬くらいからプロテインを飲み始めて、約6ヶ月ほど経過しました。 トレーニングを本格的にやるにあたって、効率良く筋肉を付けたいなと思って、プロテインを飲み始
1日に摂取して良いタンパク質ってどれくらいなのか？
現在プロテインを飲み始めた事は先日ブログにも書かせて頂きました。 ⇒プロテインを飲んで筋力アップしたいと思います！ プロテインはエクスプロージョンの商品を飲
プロテインを飲んで筋力アップしたいと思います！
オフシーズンからトレーニングの面で何か新しい事を始めようと思って、実はプロテインを飲み始めました。 一生懸命トレーニングをしているので、効率的に筋力アップ