こないだ久しぶりに野球のチームの飲み会があって、色々と意見交換ができました。 意外に他のメンバーも普段から筋力トレーニングをしていて、ちょっとビックリしました。
チンニングで肘が痛くなる原因とは？その対処方法とは？
以前にアームカールで肘が痛くなる原因とは？その治療法とは？という記事を書かせて頂きました。 実際にアームカールで肘を痛めたのですが、フォームを改善する事で肘痛は改善されま
親知らずを抜歯後にどれくらいでトレーニングしても良いの？
先週の金曜日に親知らずを抜いてきました。 これまで親知らずを3本を抜いて、今回は4本目なのですが、今回が1番キツい気がします。 親知らずを抜いて今日で5日目