ジムに通って1ヶ月ちょっと経過しました。 ジムに通い始めた当初からチンニングをやっているのですが、なかなかちゃんとできるようになりません。
ジムに通い始めて1ヶ月経って変化した事とは？
ジムに通い始めてから1ヶ月くらい経過しました。 現在は下記のサイクルでトレーニングをやっております。 月曜日と木曜日に上半身をメインにトレーニン
野球大好きオヤジのトレーニング報告【2022年10月】
ジムに通い始めて1ヶ月程度が経過しました。 久しぶりにウエイトトレーニングをやり始めたので、ちょっとモチベーションは高い状態ではあります。 月曜日と木曜日に