カテゴリー: トレーニング

最近キャッチボールをしても肘が痛くありません。 ピッチャーをやっていないというのもあるのですが、外野の守備練習で本気のバックホーム送球をしても痛くないです

トレーニングは普段からなるべく継続しておりますが、その内容はシーズン初めとはちょっとずつ変わってきています。 シーズン中なので、トレーニングは基本的には筋

火曜日にちょっと強度強めのトレーニングをやっていたのですが、トレーニング後に頭が痛くなったんですね。 これまでトレーニングをしても頭が痛くなるなんて事は無かったので、ちょ

最近腰割りをよくやっておりますが、実はもう1つよくやっているものがあります。 それはカエルストレッチです。 内転筋をストレッチ出来るという事で、よくやってい

ここ数日ちょっと忙しくて、ブログの更新が滞っていました。 でも、トレーニングは一応継続しております。 最近トレーニングで意識している事は、体幹と股関節ですね

自分はあまりYouTubeは見ないのですが、唯一チェックしているのは下記のチャンネルですね。 クーニンTV トクサンTV どちらも

6月は草野球の試合があまり無いので、自分の弱点克服に時間を当てられます。 正直こないだの試合も、自分の弱点の事もあって、あまり乗り気ではありませんでした。

先日トレーニングへのモチベーションが下がっているというブログを書かせて頂きました。 ちなみに下記リンクが先日書いたブログ記事になります。 ⇒最近のモチベーシ

最近トレーニングに対してのモチベーションが下がっています。 朝起きると、身体がだるくて、何もやりたくない感じなんですよね。 元々朝が苦手なの

昨年の秋頃から本格的にトレーニングを開始して、今シーズンの草野球に臨んでいますが、イメージした感じのパフォーマンスが発揮できていないような感じです。 40