毎日何かしらのトレーニングをしておりますが、時にはやりたくないなぁと思う時もあります。 いつもいつもモチベーションが高い状態で、トレーニングをできるわけではないんですよね。
筋トレを休むのが怖いというのもモチベーションの一種なのかも！
ここ最近では、トレーニングを結構本格的にやっています。 学生の時は自分なりにウエイトトレーニングなどを勉強して、ガッツリやっていましたね。 20代前半くらいまではかなりやっ
40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していきたいと思います。