新型コロナウイルスのワクチンの副反応なのかも?

 

 

昨日新型コロナウイルスのワクチンを接種してきました。

注射をしたところは、ひどい筋肉痛のような感じになっていますね。

摂取した後は、眠気が襲ってきて、ちょっと寝てしまいました。

あと、だるさや筋肉痛もあるのですが、これが日曜日の野球や昨日のトレーニングによる筋肉痛かワクチンの副反応かは正直分からないです。

ただ、普段のトレーニングした後よりも全身の筋肉痛とだるさは今まで以上に感じております。

気分も若干ですが、落ち気味なので、やはり体調はあまり良くないのかもしれません。

 



 

トレーニングを継続して行ないたいところですが、ちょっと調べてみると、因果関係はまだ分からないそうですが、ワクチンの接種後は激しい運動をやらない方が良いとの事です。

中には激しい運動をして、死亡してしまった事例もあるそうです。

ニュースでやっていましたが、プロ野球選手でも亡くなられた方がいらっしゃったので、ちょっと怖いですよね。

自分の年齢は若くないですが、年齢が若い方でも関係なく亡くなっているみたいです。

あまり心臓に負担がかかるような運動やトレーニングはやらない方が良いとの事です。

何回も言いますが、ワクチン接種とトレーニングでの死亡例には、まだ因果関係は解明されていないそうです。

 

 

でも、シンガポールなどでは1週間から10日間ほど運動やトレーニングは控えるように言われているそうです。

自分も今週のトレーニングをどうしようか考えております。

激しい運動の定義もあまり無いみたいですが、心臓に負担がかかる有酸素運動などはよろしくないみたいです。

マラソンや球技・水泳などの運動は控えた方が良いみたいです。

心臓に負担がかかるようなトレーニングがしていないので、多分大丈夫だと思いますが、死亡事例もあると思うと、「大丈夫かなぁ」と思ってしまいますよね。

 

 

無茶をして健康を害してしまっては、意味が無いのですが、トレーニングを継続してやりたいという気持ちもありますので、悩みどころです。

トレーニングをストップしてしまうと、また再開した時にめちゃくちゃキツくなるので、できれば継続してやりたいですね。

ワクチン接種はまだ1回目なので、若干の体調不良もあるので、2回目はもっとひどい副反応になると思うと、テンションが下がりますよね。

周りの人間には、2回目の摂取の副反応で2日間くらい高熱を出してしまう人もいたので、正直うんざりしてます。

次は3週間後なので、うんざりしていますが、頑張ってワクチン接種してきます。

 



 

ワクチンを接種して、その副作用で2・3日苦しむのか、ワクチン接種をしないで新型コロナウィルスにかかるリスクに怯えるのかという事を考えると後者の方がリスクが大きいように思えます。

新型コロナウィルスにかかると、後遺症などもあるみたいだし、そう思うとワクチン接種した方がリスクが小さいですよね。

でも、副作用があると分かってワクチン接種を打つというのは、ちょっと勇気が必要ですよね。

確実に体調が悪くなる事が分かっていますもんね。

 

 

明日はちょっとキツめのトレーニングメニューですが、体調を見てやるかやらないか決めようと思います。

でも、やらない方がいいのかな~。

1週間から10日間も空けちゃうと、正直嫌ですよね。

ワクチン接種は非常に大事な事ですが、トレーニングのサイクルを崩されるとなると、新型コロナウイルスに罹っていなくても自分にも影響は少なからずあるんだなぁと実感しました。

 

 

   

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